下载方式：安卓手机可以在谷歌应用商店下载，苹果手机可以直接在 App Store 下载 Instagram

注册步骤（手机 App 版）：

1. 打开 App：点击"注册"或"新建账户"。

2. 填写信息：

• 用户名：可以使用英文、数字、下划线（注册后可随时改）。
• 密码：设置一个强密码。

3. 验证方式：

• 系统会让你选择"电话号码"或"电子邮箱"。强烈建议点击"改用电子邮箱注册"。
• 输入你的 Gmail/Outlook 邮箱，如果没有可以使用 QQ/网易 邮箱。

4. 填写生日：

• 注意：Ins 对未成年人保护很严，建议将年份设置得大一些（确保大于 18 岁），以免账号受限。

5. 输入验证码：

• 去你的邮箱查收 6 位数验证码填入。
• 如果没收到，去"垃圾邮件"里翻一下。

6. 完成：如果顺利，你会直接进入主页。