1. 下载官方客户端

• iOS：在 App Store 下载 Telegram Messenger。
• Android：从 Google Play 或 telegram.org/android 下载官方 APK。
• 电脑端：可在 desktop.telegram.org 下载。

2. 注册步骤

• 打开 App，点击 Start Messaging。
• 选择国家或地区，输入自己的手机号。+86 号码通常可以尝试，但验证码到达情况取决于运营商。
• 等待短信验证码。如果倒计时结束后出现电话验证选项，可以选择接听语音验证码。
• 如果收不到电话，检查手机是否拦截境外来电或未知号码。
• 输入验证码后填写姓名，即可进入 Telegram。

3. 注册后安全设置

• 进入 Settings，开启 Two-Step Verification，设置额外密码。
• 绑定一个恢复邮箱，避免忘记二次验证密码后无法找回。
• 不要把验证码发给任何人。Telegram 官方不会在聊天里索要验证码。